{"id":3381,"date":"2014-08-01T09:10:15","date_gmt":"2014-08-01T08:10:15","guid":{"rendered":"http:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/?p=3381"},"modified":"2014-08-01T09:11:12","modified_gmt":"2014-08-01T08:11:12","slug":"los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\/","title":{"rendered":"Los pasos a seguir antes de abrir tu gimnasios (Box)."},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 14px; line-height: 1.5em;\">Este art\u00edculo nace en el art\u00edculo anterior:\u00a0<a href=\"http:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/como-evitar-los-problemas-de-ruido-y-vibraciones-en-tu-gimnasio\/\">C\u00f3mo evitar los problemas de ruido y vibraciones en tu gimnasio<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14px; line-height: 1.5em;\">En primer lugar decirte que la mejor soluci\u00f3n para evitar los problemas de ruido con vecinos es NO TENER VECINOS. Es decir que si puedes irte a un pol\u00edgono industrial o un edificio aislado sin viviendas colindantes&#8230; pues al final es lo m\u00e1s efectivo.\u00a0 Las normativas en pol\u00edgonos industriales o zonas comerciales suelen ser menos exigentes y las posibilidades de tener gente afectada disminuyen, esto ya te hace tener muchos puntos a favor para evitar denuncias posteriores.<\/span><\/p>\n<p>Si no\u00a0 te queda otro remedio a nivel de negocio que abrir en una zona residencial o edificio habitado esto es lo que deber\u00edas hacer para evitar problemas futuros muy caros de resolver.<\/p>\n<p><strong>\u00a0Paso 1 : Ent\u00e9rate de la normativa a cumplir y consulta con un profesional.<\/strong><\/p>\n<p>El primer paso es consultar con una ingenier\u00eda especializada en ruido y ac\u00fastica: se llaman Ingenier\u00edas ac\u00fasticas y hay en todas las ciudades. Esto te garantiza que estar\u00e1s ya inicialmente bien asesorado. As\u00ed como para ponerte en forma acudes a un dietista y un coach. Para evitar problemas de ruido debes acudir al profesional correspondiente. Ellos conocer\u00e1n la normativa de tu zona , el tipo de construcci\u00f3n y ya habr\u00e1n resuelto otros casos similares.<\/p>\n<p><strong>\u00a0Paso 2 : Contrata una medici\u00f3n para saber d\u00f3nde te encuentras.<\/strong><\/p>\n<p>Estos profesionales lo que har\u00e1n una vez hayas consultado con ellos ser\u00e1 plantearte una medici\u00f3n ac\u00fastica del aislamiento para saber cu\u00e1l es la situaci\u00f3n del local. Si es tuyo el local tendr\u00e1s que contratarla y si lo vas a alquilar pregunta puede que haya ya hechas mediciones de aislamiento ac\u00fastico. Hay ocasiones en que se han hecho con anterioridad. Si no est\u00e1 hecha te recomiendo que contrates una medici\u00f3n tipo\u00a0<a href=\"http:\/\/www.noiselab.net\/solid-noise\">Solid Noise ,<\/a>\u00a0que permite saber que parte de ruido es estructural y cual es a\u00e9reo entre recintos de manera mucho m\u00e1s precisa que otros m\u00e9todos.<\/p>\n<p><strong>\u00a0Paso 3: Dise\u00f1a la soluci\u00f3n que mejor te convenga\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Como cada local tiene sus particularidades, con el resultado de la medici\u00f3n\u00a0 ya podemos saber cu\u00e1les son las soluciones que mejor se adaptan a tu local y que permitir\u00e1n que cumplas con la normativa vigente. Las soluciones pueden pasar por poner suelos flotantes, cubrir las paredes con placas de yeso laminado y lana de roca, un techo descolgado con amortiguadores e incluso recomendaciones de los discos que debes comprar: los tipo Bumper de goma reciclada transmiten menor ruido de impacto que los m\u00e1s r\u00edgidos.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puede ser que tengas que poner zonas especiales donde se puedan tirar las pesas. Existen soluciones para casos extremos que requieren de hacer zonas espec\u00edficas para los ejercicios de tirar pesas donde se ponen plataformas de entrenamiento individual o con cojines amortiguadores.<\/p>\n<p>Un consejo en este sentido cuando trabajes con una ingenier\u00eda: Aseg\u00farate de que garantizan el resultado que te prometen en el estudio. De esta manera si algo acaba saliendo mal podr\u00e1s pedir responsabilidades.<\/p>\n<p><strong>\u00a0Paso 4: Ejecuta la obra correctamente.<\/strong><\/p>\n<p>Que la obra la ejecuten profesionales instaladores de aislamientos ac\u00fasticos con supervisi\u00f3n de los ingenieros especialistas en ac\u00fastica.<\/p>\n<p>Es importante que un ingeniero supervise los trabajos de instalaci\u00f3n de los materiales y actuaciones que se hayan decidido con anterioridad. De esta manera garantizamos que la empresa instaladora pone los materiales prescritos de la manera correcta.<\/p>\n<p><strong>\u00a0Paso 5: Mide el resultado<\/strong><\/p>\n<p>Al final de la obra realizada exige una medici\u00f3n de aislamiento ac\u00fastico de\u00a0 certificaci\u00f3n que valide el proyecto realizado por la instaladora y la ingenier\u00eda. Esta medici\u00f3n te servir\u00e1 para presentar la conformidad de tu local con la normativa vigente y la podr\u00e1s como documento acreditativo de la legalidad de tu instalaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Durante la medici\u00f3n adem\u00e1s deber\u00e1s pedir tambi\u00e9n que te hagan pruebas con gente tirando pesas y simulando una actividad normal de funcionamiento y lo m\u00e1s parecida a la realidad del d\u00eda a d\u00eda del gimnasios (Box) o gimnasio.<\/p>\n<p>Espero que este art\u00edculo te haya servido para que conozcas c\u00f3mo realizar el proceso de validaci\u00f3n antes de abrir tu gimnasio o gimnasios (Box) y evitar problemas de ruido o vibraciones.<\/p>\n<p>Estar\u00e1s pensando que este proceso supone una inversi\u00f3n inicial en un estudio y en una ingenier\u00eda especializada que supervise el proceso, lo s\u00e9. Pero los problemas que te puedes evitar a posteriori son tan grandes que quiz\u00e1 sea la inversi\u00f3n m\u00e1s rentable que puedes hacer. Hay gimnasios (Box) que despu\u00e9s de realizar todas las inversiones iniciales han tenido que cerrar.\u00a0<b>El Crossfit es una de las actividades m\u00e1s extremas que existen a la hora de emitir ruidos,<\/b>\u00a0no dejes que el ruido y las vibraciones sean un factor de riesgo en tu negocio.<\/p>\n<p>Art\u00edculo de :<\/p>\n<p>Mat\u00edas Hernandez Van Waes,<br \/>\nCrossfitter e Ingeniero ac\u00fastico. CEO <a href=\"http:\/\/www.bluenoise.es\/\">Blue Noise S.L<\/a>. Empresa dedicada a la ingenier\u00eda en control de ruido y vibraciones.<br \/>\nTwitter : @matiashvw<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este art\u00edculo nace en el art\u00edculo anterior:\u00a0C\u00f3mo evitar los problemas de ruido y vibraciones en tu gimnasio En primer lugar decirte que la mejor soluci\u00f3n para evitar los problemas de ruido con vecinos es NO TENER VECINOS. Es decir que si puedes irte a un pol\u00edgono industrial o un edificio aislado sin viviendas colindantes&#8230; pues&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\/\" rel=\"bookmark\">Leer m\u00e1s &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Los pasos a seguir antes de abrir tu gimnasios (Box).<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-3381","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-acustica"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Los pasos a seguir antes de abrir tu gimnasios (Box). - Teor\u00eda de construcci\u00f3n<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Los pasos a seguir antes de abrir tu gimnasios (Box). - Teor\u00eda de construcci\u00f3n\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Este art\u00edculo nace en el art\u00edculo anterior:\u00a0C\u00f3mo evitar los problemas de ruido y vibraciones en tu gimnasio En primer lugar decirte que la mejor soluci\u00f3n para evitar los problemas de ruido con vecinos es NO TENER VECINOS. Es decir que si puedes irte a un pol\u00edgono industrial o un edificio aislado sin viviendas colindantes&#8230; pues&hellip;&nbsp;Leer m\u00e1s &raquo;Los pasos a seguir antes de abrir tu gimnasios (Box).\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Teor\u00eda de construcci\u00f3n\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/teoriadeconstru\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-08-01T08:10:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2014-08-01T08:11:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/logo-tdc-luissantalla-01.jpg?fit=248%2C248&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"248\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"248\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"luissantalla\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@teoriadeconstru\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@teoriadeconstru\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"luissantalla\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"luissantalla\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/97bc651383e78ac257b38d0846ac73ca\"},\"headline\":\"Los pasos a seguir antes de abrir tu gimnasios (Box).\",\"datePublished\":\"2014-08-01T08:10:15+00:00\",\"dateModified\":\"2014-08-01T08:11:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\\\/\"},\"wordCount\":875,\"commentCount\":3,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"ac\u00fastica\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\\\/\",\"name\":\"Los pasos a seguir antes de abrir tu gimnasios (Box). - Teor\u00eda de construcci\u00f3n\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-08-01T08:10:15+00:00\",\"dateModified\":\"2014-08-01T08:11:12+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Los pasos a seguir antes de abrir tu gimnasios (Box).\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Teor\u00eda de construcci\u00f3n\",\"description\":\"blog sobre construcci\u00f3n, teor\u00eda y aplicaci\u00f3n: materiales, normativa de edificaci\u00f3n, sistemas constructivos.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"teoriadeconstruccion.net\",\"url\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/cropped-logo-2023-sm.jpg?fit=200%2C128&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/cropped-logo-2023-sm.jpg?fit=200%2C128&ssl=1\",\"width\":200,\"height\":128,\"caption\":\"teoriadeconstruccion.net\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/teoriadeconstru\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/teoriadeconstru\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/97bc651383e78ac257b38d0846ac73ca\",\"name\":\"luissantalla\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/56886681d0d1ff9e199d6a1ad65d5b0ca705679d1dc9d88d9e63a5e7baaf36c2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/56886681d0d1ff9e199d6a1ad65d5b0ca705679d1dc9d88d9e63a5e7baaf36c2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/56886681d0d1ff9e199d6a1ad65d5b0ca705679d1dc9d88d9e63a5e7baaf36c2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"luissantalla\"},\"description\":\"Luis M Santalla Blanco . Director de teoriadeconstruccion.net, autor en blogs como arquitecturadegalicia.eu. Socio del estudio FLU-OR Arquitectura . ver m\u00e1s sobre el autor\",\"url\":\"https:\\\/\\\/teoriadeconstruccion.net\\\/blog\\\/author\\\/luissantalla\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Los pasos a seguir antes de abrir tu gimnasios (Box). - Teor\u00eda de construcci\u00f3n","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Los pasos a seguir antes de abrir tu gimnasios (Box). - Teor\u00eda de construcci\u00f3n","og_description":"Este art\u00edculo nace en el art\u00edculo anterior:\u00a0C\u00f3mo evitar los problemas de ruido y vibraciones en tu gimnasio En primer lugar decirte que la mejor soluci\u00f3n para evitar los problemas de ruido con vecinos es NO TENER VECINOS. Es decir que si puedes irte a un pol\u00edgono industrial o un edificio aislado sin viviendas colindantes&#8230; pues&hellip;&nbsp;Leer m\u00e1s &raquo;Los pasos a seguir antes de abrir tu gimnasios (Box).","og_url":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\/","og_site_name":"Teor\u00eda de construcci\u00f3n","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/teoriadeconstru","article_published_time":"2014-08-01T08:10:15+00:00","article_modified_time":"2014-08-01T08:11:12+00:00","og_image":[{"width":248,"height":248,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/logo-tdc-luissantalla-01.jpg?fit=248%2C248&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"luissantalla","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@teoriadeconstru","twitter_site":"@teoriadeconstru","twitter_misc":{"Escrito por":"luissantalla","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\/"},"author":{"name":"luissantalla","@id":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/#\/schema\/person\/97bc651383e78ac257b38d0846ac73ca"},"headline":"Los pasos a seguir antes de abrir tu gimnasios (Box).","datePublished":"2014-08-01T08:10:15+00:00","dateModified":"2014-08-01T08:11:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\/"},"wordCount":875,"commentCount":3,"publisher":{"@id":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/#organization"},"articleSection":["ac\u00fastica"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\/","url":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\/","name":"Los pasos a seguir antes de abrir tu gimnasios (Box). - Teor\u00eda de construcci\u00f3n","isPartOf":{"@id":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/#website"},"datePublished":"2014-08-01T08:10:15+00:00","dateModified":"2014-08-01T08:11:12+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/los-pasos-a-seguir-antes-de-abrir-tu-gimnasios-box\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Los pasos a seguir antes de abrir tu gimnasios (Box)."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/#website","url":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/","name":"Teor\u00eda de construcci\u00f3n","description":"blog sobre construcci\u00f3n, teor\u00eda y aplicaci\u00f3n: materiales, normativa de edificaci\u00f3n, sistemas constructivos.","publisher":{"@id":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/#organization","name":"teoriadeconstruccion.net","url":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-logo-2023-sm.jpg?fit=200%2C128&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-logo-2023-sm.jpg?fit=200%2C128&ssl=1","width":200,"height":128,"caption":"teoriadeconstruccion.net"},"image":{"@id":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/teoriadeconstru","https:\/\/x.com\/teoriadeconstru"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/#\/schema\/person\/97bc651383e78ac257b38d0846ac73ca","name":"luissantalla","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/56886681d0d1ff9e199d6a1ad65d5b0ca705679d1dc9d88d9e63a5e7baaf36c2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/56886681d0d1ff9e199d6a1ad65d5b0ca705679d1dc9d88d9e63a5e7baaf36c2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/56886681d0d1ff9e199d6a1ad65d5b0ca705679d1dc9d88d9e63a5e7baaf36c2?s=96&d=mm&r=g","caption":"luissantalla"},"description":"Luis M Santalla Blanco . Director de teoriadeconstruccion.net, autor en blogs como arquitecturadegalicia.eu. Socio del estudio FLU-OR Arquitectura . ver m\u00e1s sobre el autor","url":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/author\/luissantalla\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3diCd-Sx","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3381"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3381\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teoriadeconstruccion.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}